Khi hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của bé bắt đầu quen dần với các loại thức ăn và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đây là giai đoạn tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân diễn ra. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tình trạng suy dinh dưỡng ở bé. Tuy nhiên, các mẹ đừng quá lo lắng vì chúng ta có rất nhiều cách khắc phục tình trạng này. Hãy tham khảo những mẹo hay dành cho bé biếng ăn và chậm tăng cân dưới đây để cải thiện nhé!
-
Hiện tượng biếng ăn của trẻ hiện nay
Bé biếng ăn chậm tăng cân là một tình trạng khá phổ biến ở nước ta và trên toàn thế giới. Theo thống kế, có khoảng 50% trẻ em trên thế giới mắc chứng biếng ăn. Ở Việt Nam, tỷ lệ là khoảng 20 – 50%. Biếng ăn tuy không phải là một căn bệnh nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sự phát triển ở trẻ:
– Biếng ăn sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng chậm tăng cân hoặc là sụt cân.
– Dẫn đến tình trạng rối loạn tăng trưởng: Theo nghiên cứu, bé biếng ăn sẽ có nguy cơ thua kém từ 6 đến 20% chỉ số cân nặng lý tưởng.
– Hệ miễn dịch bị suy giảm: Hậu quả là khi mắc một số bệnh phổ biến thì số ngày bệnh sẽ nhiều hơn 30% và có nguy cơ bị nhiễm đường hô hấp.
– Ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và học tập của bé ở thời điểm hiện nay và nhiều năm sau.
Tuy nhiên, các mẹ cũng đừng quá lo lắng vì chúng ta vẫn còn nhiều cách để khắc phục tình trạng bé biếng ăn và chậm tăng cân.
-
Giải pháp cho bé biếng ăn và chậm tăng cân
Một lưu ý là các mẹ cần tránh những hành vi la mắng và ép trẻ ăn. Điều này sẽ gây ra ảnh hưởng tâm lý của trẻ và bé sẽ có cảm giác sợ ăn. Các bậc phụ huynh nên tham khảo một số mẹo hay cho bé biếng ăn chậm tăng cân dưới đây:
– Tạo không khí thoải mái, vui vẻ trong bữa ăn để kích thích sự ngon miệng của bé.
– Không nên cho bé ăn vặt hoặc là bánh kẹo trước bữa ăn.
– Nói “không” với ba việc khi cho bé ăn. Không cho bé đi ăn dong, không cho bé vừa chơi vừa ăn và không ép trẻ ăn.
– Không để bé ăn quá lâu, khi bé đã no và không muốn ăn nữa thì các mẹ nên dừng, không nên ép bé phải ăn hết khẩu phần ăn.
– Trang trí món ăn đẹp mắt hơn, có thể cho bé tự xúc ăn (bé lớn) và các mẹ cần thường xuyên thay đổi công thức món ăn để bé không bị nhàm chán.
– Các bậc phụ huynh cần tẩy giun định kì 6 tháng 1 lần, vệ sinh răng miệng, cơ thể cho bé để tránh việc nhiễm khuẩn. Dẫn đến một số bệnh khiến bé không muốn ăn.
Các bậc phụ huynh muốn chấm dứt tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân thì các mẹ cần đáp ứng 3 nhu cầu thiết yếu sau đây: Ăn, ngủ và vận động. Lưu ý 3 nhu cầu này là bổ sung cho nhau chứ không phải là thay thế nhau.
Các mẹ cần tạo điều kiện để con vận động, vui chơi ngoài trời ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Việc bé vận động sẽ tạo cảm giác đói và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Việc ngủ đủ giấc, vận động đủ, ăn đủ sẽ khiến bé lên cân đều.
Trên đây là một số mẹo hay giúp cho các mẹ cải thiện tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân. Các mẹ hãy căn cứ và áp dụng nhé! Chúc các bé nhà các mẹ hay ăn chóng lớn.