Tôm viên yến mạch

Thứ sáu, 30/6/2023, 15:43 , Lượt đọc : 511 Chia sẻ tin bài

- 30 gram tôm (3 con nhỏ).

- 30 gram yến mạch cán vỡ/cán dẹt.

- 45 gram bí ngòi bào sợi (hoặc cà rốt bào).

- 20 gram bắp ngọt bào mỏng (đã luộc chín).

- 1 lòng đỏ trứng gà.

- Dầu ăn của bé.

- Tôm xay/băm nhuyễn rồi trộn đều cùng yến mạch, rau củ và lòng đỏ trứng.

- Chia hỗn hợp làm 3 phần rồi vo viên (bôi dầu ăn vào tay nếu bị dính).

- Phết lớp dầu mỏng lên giấy nến trên khay, cho viên tôm lên, phết thêm lớp mỏng lên viên tôm.

- Làm nóng nồi chiên 170 độ 5 phút, cho viên tôm vào nướng 170 độ 12-13 phút là được, tùy lò canh nhiệt độ sao cho phù hợp.

Tin cùng chuyên mục

Hướng dẫn cha mẹ lựa chọn đồ ăn cho bé đảm bảo chất dinh dưỡng