* Chuẩn bị:
- Máy ép trái cây.
- Bình đựng nước ép
- Túi đựng rác
* Nguyên liệu:
- Cà rốt: 1-2 kg
* Cách làm:
- Chọn củ tươi ngon. Rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng vừa miệng máy ép.
- Bật máy và cho cà rốt vào ép đến hết
*Tác dụng:
- Nước ép cà rốt chứa hàm lượng magie, kali, canxi cao và là nguồn cung cấp đôi dào beta-carotene, axit alphalipoic, carotenoid và các loại vitamin ....
- Giúp làm tăng khả năng điều tiết của cơ thể, tăng cường thị lực và quá trình trao đổi chất, nâng cao hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng, giúp giải độc, hạ đường huyết và có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư…
- Giảm cân, đẹp da
-
Giúp nhuận tràng và điều trị táo bón.
*Lưu ý:
- Bạn nhớ cho vỏ vào túi rác và bỏ vào thùng rác nhé.
* Thành phẩm:
